Fijne feestdagen

Ik wens jullie warme feestdagen toe vol liefde. Dit kan voor vele onder jullie een moeilijke periode zijn waarin een negatief zelfbeeld of gedachten meer naar boven komen. Je bent niet alleen. 

Weet vooral dat het normaal is om "anders" te eten tijdens de feestdagen en jij jou hier niet schuldig over hoeft te voelen. Bekijk het totale plaatje en weet dat compenseren NIET nodig is! Probeer vooral te genieten!

Ben jij op zoek naar ondersteuning, tools en tips bij intuïtief eten, extreem eetgedrag zoals weinig eten, frequent overeten, eetbuien, (extreme) negatieve gevoelens rond eten en je lichaam, emotioneel eten of worstel jij met een eetstoornis of gestoord eet- of beweeggedrag? Dan ben ik er voor jou! 

Ik ontvang jullie graag terug vanaf 3 januari.