Vanaf vandaag ziet Kine Koewacht er een beetje anders uit!
Blog
jun 24
Afgestudeerd als AUTI-coach
Sinds Juni 2024 ben ik officieel afgestudeerd als AUTI-coach. Ik heb mijn bachelordiploma met onderscheiding behaald.
feb 01
Eén jaar bij Kine Koewacht
Vandaag werk ik exact één jaar bij Kine Koewacht! Wat is de tijd snel gegaan. Bedankt voor jullie vertrouwen en voor de fijne trajecten die we samen hebben afgelopen. Ik doe mijn job nog steeds met veel passie en plezier.
dec 23
Fijne feestdagen
Ik wens jullie warme feestdagen toe vol liefde. Dit kan voor vele onder jullie een moeilijke periode zijn waarin een negatief zelfbeeld of gedachten meer naar boven komen. Je bent niet alleen.
jul 20
Vakantie stress
Op vakantie gaan bezorgd veel mensen heel wat stress. Terwijl dit juist een moment van volledige rust zou moeten zijn.
feb 01
Kine Koewacht
Vanaf vandaag kunnen jullie bij mij terecht bij Kine Koewacht!
nov 28
De Hongerschaal
De hongerschaal is een tool die gebruikt wordt om stil te staan bij je honger- en verzadigingsgevoel. Het is een schaal van 1 - 10 waarbij 1 extreme honger is en 10 overvol zijn is.
nov 24
De vicieuze dieetcirkel
Door de dieetcultuur waarin we leven, verlangen mensen er vaak naar om slank te zijn. Diëten lijkt de perfecte oplossing om dit doel te bereiken. Niets is minder waar. Door te diëten krijg je een groter verlangen naar energierijk eten zoals snoep, chocolade, chips...